Uzun bir provanın sonunda bacakta yorgunluk olağandır. Kısa sürede gelen kasılma ise başka bir şey söyler. İlk olası neden tabure yüksekliğidir. Alçak oturuşta bacak pedalı kaldırmak için sürekli ek güç harcar. İkinci neden topuk konumudur. Bütün parça boyunca havada tutulan bir topuk, baldır kasını aralıksız çalıştırır.
Üçüncü neden yay gerginliğidir. Fazla gergin bir pedal her vuruşta ayağı geri iter ve bacak buna direnir. Dördüncü neden gereksiz kuvvettir. Bas davulun sesi tokmağın hızından gelir; bacağın pedala bastırması sesi büyütmez. Beşinci neden ayakkabıdır. Kalın ve yumuşak taban, pedalın geri dönüşünü ayağa iletmez; ayak bu bilgiyi kuvvetle telafi etmeye çalışır.
Bu beş başlık sırayla gözden geçirildiğinde kasılmanın kaynağı çoğu zaman bulunur. Ağrı ile yorgunluk birbirinden ayrılır; ağrı hissedildiğinde çalışmaya devam edilmez. Çalışma arasında yapılan kısa esnetmeler de yardımcı olur. Baldır ve ayak bileği birkaç dakika gevşetildiğinde kasılma birikmez; uzun provalarda bu aralar tempo istikrarını da korur.
Derslerimizde ayak tekniği, ayar ve oturuşla birlikte değerlendirilir.